孕期免疫状况与自闭症存在关系?
一项新的研究发现,怀孕期间孕妇的身体免疫力与产后自闭症有关,这可能影响她们的行为和情绪。
母亲免疫状况与孤独症
孕妇的免疫力下降是由于孕妇的免疫系统功能失调,包括过敏、哮喘和免疫缺陷综合症。研究人员选择363名自闭症儿童及其母亲(平均年龄为3岁)来测量自闭症的严重程度,并评估他们的行为和情绪问题,包括攻击性行为和焦虑。研究发现,27%的孕妇在怀孕期间有免疫健康问题,其中最常见的是哮喘,发病率高达64%。其他常见疾病包括甲状腺功能减退、血液循环疾病、皮肤病等。研究还发现,孕妇的免疫状况与行为和情绪问题有关。
由此可见,孕妇在怀孕期间的免疫力与出生后患自闭症的风险有一定的关系!
那么,孕妇在怀孕期间应该如何提高她们的免疫力呢?
01
饮食
通过饮食提高免疫力是最平易近人的方法,丰富的食物可以帮助孕妇补充铁、锌、维生素等微量元素。同时,我们应该保持均衡饮食,饮食轻,确保一杯牛奶,一颗鸡蛋,富含蛋白质的鱼,豆类,多吃新鲜蔬菜和水果,再加上一些细菌、藻类和坚果来保持肉的平衡。
02
睡眠
据信,许多怀孕母亲在怀孕期间感到特别疲劳,因此与怀孕前相比,怀孕还需要更长的睡眠时间,应该保证每天睡眠8-10小时,最好在睡觉前喝一杯热牛奶,用热水泡足,可以有效缓解疲劳,改善睡眠。
03
定期户外运动
经常运动半小时至一小时有助于保持愉快的心情,但也有助于提高身体的免疫力。但值得注意的是,在户外锻炼时,应注意预防流感,特别是流感。
怀孕初期,孕妇的健康状况直接关系到儿童身心健康的发展。孕妇的免疫状况可能影响孩子出生后的免疫状态!因此,无论是孕妇还是孩子,提高免疫力都是促进身心健康的有力保障。虽然孤独症的病因尚不清楚,但我们仍应希望,以积极乐观的心情迎接新生命的到来!孩子的出现,虽然让我们的世界如此混乱,但也是如此美好。