年轻人每天生活工作都比较忙碌，但对父母的孝敬也是无奈，因为这些都是时间无法把控的，有这份心“心有余，而力不足”，那么很有效的方法就是时刻关注他们的健康，从点滴开始，因为父母如果保持愉快的心情，健康长寿会找上身！老年人健康是每个子女都很关心的事情，春季健康保养应该让老年人从生活习惯和饮食多方面做起！

而生活中这些细节往往决定父母是否拥有一个良好健康的身体，作为子女应该时刻提醒老人做好以下几个方面的事情。

一、预防心脑血管病症

老年人应当保持健康生活状态，控制心脑血管病状危险因素。如控制油脂、适度运动，保持良好睡眠，定期体检，及早发现冠心病和脑卒中的早期症状，及时预防。 

二、按时监测血糖

老年人应该每一到两个月监测血糖一次，不仅要监测空腹血糖，还要监测餐后2小时血糖。糖尿病患者血糖稳定时，每周应该监测1到2次血糖。老年糖尿病患者血糖控制目标应当适当放宽。

三、定期监测血压

测前应当休息10分钟，避免情绪激动、劳累、憋尿。每次测量两遍，间隔2分钟，取两次的平均值。高血压患者每天应该自测血压2次(早、晚各1次)。防止心肌梗死和脑卒中;同时应当避免血压过低，特别是由于用药不当所致的低血压。  

每个人都是希望我们的父母身体健康，长寿，但是这只是愿望而已，那么要想让父母拥有一个健康的身体，应该从生活中点点滴滴开始行动，定时定期给父母做好上面测量的工作，已经做好预防的准备啦！