朋友兰婷在怀孕后突然增加了食欲，每天的三餐都不能满足她的胃口，但是她身边的家人和朋友担心她吃得太多，相反，她的肚子里的孩子在过度发育后更难生孩子，所以她周围的家人都会注意她的饮食。在咨询医生之后，她每天除了三餐之外，还会另一个时间准备食物，这样她吃的就少了，吃得多了。而且每次饭后，我都得去附近散步。

晚上睡觉前兰婷总是感到饿，但岳母不让她吃午夜小吃，认为晚上吃午夜小吃很容易让孕妇消化不良，最好第二天起床吃早饭。"他们周围的人都同意这个观点，认为长者如果有经验，便应该听话。然而，她说，肚子饿的感觉太不舒服了，即使她躺在床上，也不能一次又一次地睡不着，而且吃的越多，越饿的感觉放大了无数次，使她每次都流泪。

她曾与家人就是否要吃午夜小吃发生过几次冲突，她觉得没有人会体谅她是个孕妇。"事实上，自古以来，对于孕妇是否可以吃午夜小吃，就有很大的不同。有些人认为，孕妇在晚上吃午夜小吃是不容易消化的。如果消化不良导致肠胃不适，那就更麻烦了。如果你饿了，睡着了，你就不会感觉到了。有些人认为，孕妇在晚上饿的时候应该吃夜宵，否则，如果她们晚上感到饿，孕妇的情绪也会影响婴儿，怀孕的妇女应该保持良好的心情。

事实上，这两种观点都不是绝对正确或错误的，而是取决于每个人都在做什么。孕妇可以吃午夜小吃，但应该是适当的，选择合适的食物，不能什么都吃，什么都不能吃。有些食物最好不要当作午夜小吃吃，尤其是这两种食物。

所以今天，爸爸，跟你谈谈怀孕后吃午夜小吃的事吧？"医生：是的！但是为了胎儿的健康，不要碰这两种食物！

1.辛辣令人兴奋的食物

大家都知道，晚上肠胃的消化功能不如白天那么活跃，尤其是孕妇对肠胃更敏感的时候，如果孕妇晚上吃辛辣刺激的食物，很容易刺激肠胃，甚至可能刺激子宫，而且这种食物会导致孕妇产生更多的胃酸，不仅会影响孕妇，还会影响宝宝，所以孕妇在午夜吃不到辛辣刺激的小吃。

二、糕点等甜点

蛋糕有很多种，但它们都有一个共同点：它们含有大量脂肪和卡路里，尤其是奶油蛋糕，它们只是增加肥胖的一个小专家。许多女孩喜欢吃糖果，怀孕后用蛋糕作为零食来缓解饥饿。但蛋糕不适合孕妇多吃，尤其是在吃午夜小吃时，肠道和胃会容易出现胀气或胃酸，孕妇吃这种高脂肪食物，不仅会给肠胃带来负担，而且还容易使体重激增。

以上两类食物都是孕妇应尽量少吃的食物。怀孕是一项艰巨的任务，我们应该尽力让孕妇过上舒适的生活，吃有营养的食物，因为这种饮食需要照顾。你可以把一些低脂肪、轻盈和健康的食物放在床尾或供你支配，这样孕妇就可以及时饿着补充食物，但要记住不要放太多东西，这样孕妇就不会立刻吃太多。